最有可能导致肺癌的八个因素

引言肺癌是一种非常严重的疾病，目前的医学治疗没有办法治愈。那么你知道是什么导致肺癌吗？

肺癌已经成为所有癌症中发病率最高的。近年来，发病率一直在上升。很多人把罪魁祸首指向空气质量，首当其冲的就是PM2.5。但是PM2.5与发热有关。因为PM2.5中有细菌病毒，人体长时间吸入肺泡，确实致癌；与室外空气相比，室内空气污染对人体的危害更大，普通市民80%以上的时间都在室内度过，因此防范室内空气危害是最重要的。

　　引发肺癌的8大因素

　　1、吸烟

这是目前公认的最重要的风险因素。吸烟时间越长，量越大，风险越高。一般认为，吸烟指数大于400支的香烟是肺癌的高危因素之一。

　　2、被动吸烟

香烟烟雾中的许多致癌物质可以被周围的人被动吸入肺部深处。一些肺癌患者可能是二手烟的吸烟者。

　　3、空气污染

据估计，大城市10%的肺癌可能是由空气污染引起的。此外，室内环境污染小，包括烹调油烟和辐射(氡等。)建筑装饰材料中，都含有致癌物质。

　　4、职业因素

石棉、砷、铬、烟灰、焦油、石油中的多环芳烃和工作环境中的辐射。

　　5、饮食与营养因素

食物中维生素a含量不足或不健康的生活方式。

　　6、电离辐射

包括自然来源、医疗照射或其他。

　　7、遗传易改性因素

如果患者家属有其他肿瘤史，其基因突变也会导致肺癌。

　　8、肺癌既往疾病因素

老年肺结核、肺炎、慢性支气管炎、间接肺纤维化与肺癌有关，这些疾病中肺癌的发病率比普通人高2-3倍。

　　预防肺癌的食物

　　第一：绿黄色果蔬

绿色和黄色的水果和蔬菜含有大量的维生素A，动物组织中也有许多维生素A。如果减少维生素A的摄入，体内需要分泌的激素就会减少，十年后患肺癌的概率就会大大增加。维生素A能有效维持体内细胞的完整性，使细胞内组织代谢恢复正常，同时对细胞核增大和DNA修复也有很好的作用。每天多吃含维生素A的食物，可以有效防止体内细胞癌变的可能性，有效降低肺癌的可能性。

有许多常见的黄绿色水果和蔬菜，如西红柿、胡萝卜、菠菜、韭菜、菊花、南瓜等。每天吃这种食物不仅能有效预防肺癌，还能预防体内的许多慢性病，如高血压、糖尿病、冠心病等。

这种食物还含有大量的微量元素，能有效提高人体对硒的摄入，在很大程度上降低患肺癌的可能性。

　　第二：新鲜果蔬

新鲜水果和蔬菜含有大量的类胡萝卜素，可以有效预防癌症。

　　第三：坚果

比如杏仁就很好。多吃能有效提高身体的免疫力，抑制体内细胞癌变的可能性。日常生活中多吃也能有效防止口干。乌梅也有抗癌作用，而红枣能抑制体内肿瘤细胞的生长和分裂。所以平时多吃坚果可以有效预防肺癌。

　　第四：大蒜

大蒜是一种调味品，但也是一种非常有效的中药。大蒜有很强的防癌抗癌作用。大蒜含有一种脂溶性挥发油，能有效激活体内巨噬细胞，使身体抵抗肺癌的能力自然提高。除了这种物质外，它还含有一种含硫化合物，对肿瘤细胞也有有效的杀伤作用。

　第五：真菌食物

真菌食品，特别是香菇，含有多糖和干扰素诱导剂，可抑制肿瘤细胞分裂。研究发现，日常生活中食用蘑菇可以有效预防肺癌、胃癌、食道癌等癌症。

　　第六：牛奶和酸奶

奶制品中含有大量的维生素D和钙，可与体内的致癌物结合，最终排出体外。所以牛奶有解毒作用，酸奶能有效抑制体内肿瘤细胞分裂。