如何预防老年慢性支气管炎冬季复发？

冬季气候干燥寒冷，易发生呼吸道感染，导致“老年慢性支气管炎”复发。因此，安全的做好冬季的保健尤为重要。那么慢性支气管炎冬天怎么护理呢？

对于气管炎、慢性支气管炎、肺气肿患者，寒冷、低气压可降低呼吸道和全身的抵抗力，引起支气管炎急性发作，或导致肺部感染，甚至引起肺衰竭、肺性脑病。

慢性支气管炎、肺气肿患者要特别注意冷暖，预防感冒，避免吸烟。如果患者出现头晕、头痛、食欲不振、嗜睡或易怒，应立即送医院治疗，因为这往往是肺心病并发肺性脑病的先兆。

　一、适当锻炼。

体育锻炼可以增强体质，提高免疫力和对气候变化的适应能力。运动强度可以因人而异，最好不要感到疲劳和舒适，还要进行呼吸练习、扩胸练习、腹式呼吸等训练。

　　二、科学调理饮食。

饮食以健脾开胃为主，清淡温和。多吃富含维生素、微量元素和优质蛋白质的食物，如羊肉、狗肉、禽蛋、豆制品、新鲜蔬菜、水果和干果。禁食咸热的东西。

　　三、情绪要稳定乐观。

要有平衡的心态，保持稳定的情绪，开朗乐观，避免紧张、焦虑、抑郁等不良因素的刺激，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗，促进疾病康复。

　　四、改善居室环境。

房间应该安静、卫生、干净。无烟尘污染，日照充足，门窗定时开启，保持空气清新，温湿度良好。温度不宜过高或过低，最好控制在16-20之间，相对湿度在45%左右。不要在室内养宠物。

　　五、绝对戒烟酒。

香烟烟雾可损伤支气管上皮，使纤毛脱落，降低肺防御功能，加重呼吸道感染，诱发急性发作。酒精会生湿积痰，刺激呼吸道，加重病情。

　　六、合理用药，防治结台。

在缓解期，“老年慢性支气管炎”应以保持健康和增强机体的抗病能力为重点。在医生的指导下服用中药。急性发作时应控制感染，合理使用抗生素。对于卧床不起的患者，应及时采取排痰措施，防止气管阻塞和继发感染。

　　七、注重预防感冒。

感冒是很多疾病的诱因，“老慢支”也不例外。冬天要加强耐寒锻炼，用冷水洗脸。这种方法对增强身体的御寒能力和预防感冒的发生有很好的效果。