季节性鼻炎该怎么治疗?

季节性鼻炎又可以称为过敏性鼻炎，除了鼻塞;头痛;像感冒症壮症状外，还有就是声音便低沉，鼻子瘙痒以及鼻腔干辣等，患有季节性鼻炎的首先要注意预防，注意天气变化的保暖，多喝水，勤锻炼，平时可以练练“易筋经”（如果有时间及耐心的话可以），其次就是注意饮食，避免吃辛辣食物。药物治疗常做备用药物可以备用马来酸氯苯那敏片（主要是抗过敏用，用于鼻塞、鼻子瘙痒的时候，高空作业及开车时不要服用）、布洛芬缓释胶囊（主要用于伴有头痛、发热的时候）、以及一些消炎药，我建议消炎药不要长用，考虑鼻炎多数是病毒感染引起，所以建议使用抗病毒的药物治疗，例如利巴韦林、阿昔洛韦等，适当备用茶油（主要用于鼻子干痒，茶油在中医里面也是常用的一种中药，他也有杀菌作用，在治疗鼻炎上主要用于干痒的鼻炎，进行涂擦鼻腔，这样的治疗效果较好。

季节性过敏性鼻炎,

季节性过敏性鼻炎多在春秋两季发生，春季为多，通常由花粉、柳絮等引起的，主要还是靠自己平时注意和预防。
 1、每周坚持做三次左右有氧运动可以排出体内毒素，增强主神经系统的功能，改善免疫力，也可以配合鼻诺棠缓解过敏鼻炎的不适的地方的。
2、勤洗鼻我们每天用鼻子呼吸．吸入空气中大量灰尘、细菌、但是如果经常洗鼻，会更好地让鼻腔发挥功能。
3、保持鼻腔湿润在日常生活中，如在鼻腔点少许薄荷油或香油，或适当服用些维生素C、A、D等，对鼻腔有一定保护作用。
4、纠正不良习惯用手挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等都对你的小鼻子十分不利，因为损害鼻毛和鼻黏膜会引起鼻腔内化脓性感。           












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三文鱼寿司卷，食材
米饭 ，白糖，白米醋 ，三文鱼 ，烤鳗 鱼 ，蛋皮 ，青瓜 条，海苔
步骤
1.白米醋加少许白糖，小火烧滚。
2.用木勺将甜米醋拌入煮好的米饭里。
3.买的新鲜的三文鱼和烤鳗鱼，再煎几块薄薄的蛋皮，全部切成条，然后就可以动手包寿司了 （喜欢爽脆口感又不怕麻烦的话，还可以用盐和醋腌一些青瓜条，一起包在里面） 。
4.包好的寿司卷，用锋利的刀沾上水，切成合适大小的块状。
孔雀开屏鱼，主料: 草鱼一条一斤半左右;
辅料: 青豆适量; 甜玉米粒适量; 剁椒少许; 盐少许; 白糖少许; 胡椒粉少许; 绍酒少许; 香葱适量; 姜适量; 蒜适量;
孔雀开屏鱼的做法步骤
1. 草鱼洗净刮去肚子里的黑膜，用剪刀剪出花刀或用刀切出花刀。
2. 鱼用绍酒、胡椒粉腌渍。鱼放在蒸盘里。
3. 将剁椒、盐、白糖、香葱末、蒜末、青豆、姜末拌成酱汁，
4. 将拌好的酱汁均匀的涂抹在鱼身上。
5. 放入蒸锅，注意蒸锅里的水一定是要开锅的热水，要不凉水蒸出的鱼是腥的，盖上盖大火上汽蒸，
6. 上汽后改中小火蒸8分钟即可出锅不用再浇热油已经很嫩很香了。