看到头条说的患鼻炎原因中医说法是脾肺肾虚寒，那么怎么调理呢？

讲讲我自身的经历，也许对你有启示。我早些年前也是鼻炎患者，但是后来没吃药、没打针，好了。途径是通过自身生理调整和心态改变两方面。

生理调整是，关注自己的手背，使其自然放松，并且养成习惯。因为内心执着的状态会带来了生理上无谓的紧张。此办法用于逆向改变心理习惯。

心态改变的核心是实现与周围的无碍沟通，多站在他人角度看待事情，跳出自己封闭的某个内心壁垒。对于那些确实无法沟通的人，以平常心对待就可以了，不必挂在心间。

以上所说，是自己的经历，同时也在一中医佛教徒那里得到印证，希望对你有所帮助。