冷热交替性鼻炎和过敏性鼻炎应注意什么？

鼻炎首要注意如下几点:
1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食.
2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等.
3,平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的.
4.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.
5.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.
6,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力.
7,预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗.

换季过敏的高发期，该怎么缓解过敏？

在过敏高发季节，父母们要多注意，尽量少让孩子出门，少去公园、柳絮等花粉比较多地方，减少与过敏原直接接触。必须出门时，给孩子带上口罩，远离花丛，以减少花粉等过敏原对皮肤的侵袭。外出回家，给孩子认真地清洗脸部和手，并更换衣服，尽量清除身上可能携带的花粉及其气味。

夏季的空调房很容易导致过敏，因为相对密闭的空间里，人多空调开放的情况下，容易产生各种异味。空调出风口滤网积累灰尘，高温高湿环境下也容易滋生尘螨细菌，随着出风口被吹出来，又产生新的室内污染源。

过敏一般是由这些细菌污染诱发的，有过敏性鼻炎的人感觉更明显。从室外到室内可能就出现接连打喷嚏、流鼻涕的症状。一些皮肤敏感的人可能会产生湿疹、瘙痒的症状，出现红肿。这个时候，除了注意自身保持清洁卫生，房间适当通风换气外，也可以在空调房里配置空气净化器，有效吸附异味、尘螨等污染源，保持健康清新的室内环境。

对比下新旧滤网，就可以感受到室内空气污染有多严重

另外，过敏患者要注意规律作息和饮食，多吃清淡食物和新鲜果蔬，有利于增强抵抗力，减少污染侵害。