万能的朋友圈，孩子鼻炎，还内热重咋整？睡觉也不踏实？

我回答的可能不专业，但是方法给很多孩子用过，都不错！

第一控制饮食，肉类少吃，尤其晚上！饮料零食都尽量不吃！这样脾胃好了，真的有改善！

第二就是清肺火润肺对鼻炎有很好的效果，不用问我从哪得来的，我也是听一个老中医说的，我女儿小时候也得过鼻炎，然后我就这样给她调理好了！

第三就是作息时间一定要规律，身体好了，好多小毛病都不见了！

血热，建议给喝田七花叶颗粒，

宝宝很小就有点鼻炎，有什么办法可以防止恶化吗，坐标北京？

到黄山，黄山空气湿润，负离子含量高，空气质量常年优。另外还是要听听专业医生的意见。

我家孩子也是，每天早上都替他难受，一种是保持家里清洁，尽量不要有灰尘，二是去儿童医院查过敏原，有可能是过敏性鼻炎，三是最有效的，换个空气好的城市就啥事没有了，我们去新加坡玩那几天孩子一点都没有不舒服……

宝宝经常鼻子不通气该如何缓解？

首先检查宝宝鼻子里有没有鼻涕，如果发现有可以往鼻腔里喷些海盐水（可用生理盐水代替），然后揉宝宝的两侧鼻翼，或者用棉棒轻轻取出。

如果发现宝宝鼻腔里很干净，那么检查宝宝睡姿，是否有某个睡姿导致鼻子不通气的现象，有的话及时纠正宝宝的睡姿。

并且留意观察宝宝是不是在接触或者吃完某些事物有鼻子不通气的现象，如果有请避免接触和食用这些东西。因为发生过敏时，鼻腔粘膜水肿也会导致鼻塞。可以带宝宝去医院检查过敏原，并根据结果避开过敏源。

还有一种情况是宝宝生活地区气候干燥，可能患有鼻炎，可以观察宝宝是否经常打喷嚏，流鼻涕这些症状。

最后以上这些情况都不存在的话，可以带宝宝去医院检查一下，是不是有先天性的鼻内结构异常。

最后，祝愿每一个宝宝都能健康成长！