孩子十一岁了，有鼻炎，现在是老流鼻涕怎么办？

儿童鼻炎除鼻塞、多脓涕外，可有发热咳嗽、精神萎靡、烦躁不安，形成慢性鼻炎后，出现闭塞性鼻音和张口呼吸，粘液性鼻涕“取之不尽”。长期鼻阻塞和张口呼吸会影响面部和胸部的发育。
作为家长就要多加注意。
一、冷热交替不剧烈：
不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。
二、冰凉饮料不过饮：
炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而快。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。
三、游泳防止鼻感染：
入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气，出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。
四、刺激食物不过食：
炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。
注意保暖
五、注意加强锻炼以增强体质，以防感冒，必要时喷点鼻诺棠也是能修复儿童鼻炎的。
六、鼻塞不可强擤鼻：
鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。
七、补充维生素
饮食中要注意多给宝宝补充维生素，特别是维生素C，可减少鼻炎复发的次数。

在冬天怎样防治鼻炎

验方一】 鼻炎初起，如不严重，可至中药铺买干的鹅不食草研末，将药末吸进鼻孔，则可把鼻涕痰涎嚏出。如无干品，可买鲜草，洗净晒干，研末使用，此方只能去鼻涕，不能除脓。

【验方二】 烧开一盆水，用毛巾浸开水（两手将毛巾两头先提起再浸入，以免烫手）扭干，放在鼻子下面，用鼻子使力吸蒸汽，重复做十五至二十分钟，每天做三次，两个月即愈。

【验方三】 藁本，姜活，苍术，桂枝，苍耳子，半夏，白芍各二钱，细辛，紫苏各一钱五分，川苇，白芒，甘草各一钱。煎汤饮，可治鼻病。

【验方四】 凡是鼻塞，鼻痔，鼻疮，比重肉块等症，都可以用辛夷花苞（又名旱莲蓬），区赤肉毛子，用芭蕉水浸一夜，焙干为末，加麝香三厘，用葱白蘸入鼻孔，数次即愈。

冬季鼻塞后要注意些什么？

　　
　　
　　冬天很容易鼻塞。很多人觉得鼻塞就要感冒了，所以应该吃点感冒药；有些人觉得鼻塞是炎症，所以就用点消炎药。这些做法对吗？

　　你是感冒还是过敏？

　　它们很难区分，你可能要到最后才能搞明白：感冒会持续大约一周，而过敏则长达一个月。不过除了这些以外，引起鼻塞的原因可以很多，比如：

　　引起鼻塞的原因主要有：

　　（1）鼻粘膜因炎症刺激肿胀，增生，肥厚。其中尤以下鼻甲最为常见，鼻塞可由间歇性发展为持续性。

　　（2）鼻－鼻窦肿物。可以是良性或恶性肿瘤，可随肿物的长大而进行性加重，良性肿物以息肉最为常见。

　　（3）异物及分泌物堵塞。鼻腔异物以儿童最为多见，少数为鼻石形成。分泌物如为沾液，粘脓性或痂皮样，均可堵塞鼻腔，去除以后即可通气。但萎缩性鼻炎即使已去痂皮，因鼻粘膜萎缩仍有鼻塞感。

　　（4）鼻腔结构异常。如鼻中隔偏曲，鼻腔粘连，鼻前后鼻孔狭窄或闭锁等。

　　早期症状

　　它们一开始的症状几乎是一样的。但过敏常常伴随更多瘙痒，而感冒则与咳嗽形影不离。

　　这时你需要：

　　保持谨慎

　　如果你鼻腔总有分泌物，越来越多，甚至感到呼吸困难，那搞不好是已经转成鼻窦炎了。

　　盐水

　　用于鼻塞。当你的鼻子被分泌物堵得不舒服了，你的黏膜急需清洁一下。用盐水来冲刷一下你的黏膜吧。

　　盐水进不了鼻腔？低头45度，把喷头塞进鼻腔，指向同侧的耳朵，按下喷头的同时吸气。

　　连续使用不超过5天。如果时间过长会失去效果，而肿胀一旦反弹，可能比之前更糟糕。

　　你也可以：

　　坚持不用药

　　抗生素对感冒及过敏两者都没有任何帮助。如果真的想吃药，只吃那些缓解症状的药。

　　或者来点抗充血剂

　　感冒过敏都能用。遇到入侵者的时候，你的鼻腔里的血管会出现充血。抗充血剂能收缩血管，减轻肿胀。

　　类固醇

　　慢性病人需要它。类固醇是针对其中的细胞的。它阻止细胞对入侵者产生反应，自然也就不会产生症状。

　　需要注意的是，有些类固醇产品有股怪味。含粒硬糖可以掩盖它的苦味。

　　其实你最需要的是保护鼻黏膜

　　黏膜也是需要锻炼和保护的，这样才能防患于未然，使它在遇到风险的时候，不至于一下子就丢盔弃甲。

　　1、冷水浴锻炼

　　冷水浴能够加强表皮的合成代谢，这能提升皮肤血管的抗刺激能力，使血管遇到冷刺激时释放出的炎性因子减少，这对粘膜有一定保护作用。冬天可以用冷水洗脸，也可以达到同样效果。但是，如果已经鼻塞了，就不要继续冷刺激了。

　　2、避开含锌喷剂

　　锌离子能够进入鼻细胞并且抑制鼻病毒的复制，使病毒迅速消失。但最新研究表明，它会对嗅觉造成一定程度的损伤，并且是不可逆的。所以，含有这种成分的喷剂，需要谨慎使用。

　　3、用盐水抵御酒精

　　酒精有一定杀菌作用，但它在挥发过程中，会让鼻腔失去水分，严重的还会出血。配合盐水喷雾使用，能够缓解这种不良反应。

　　4、该用药时就用药

　　确实出现严重过敏或感冒问题时，应及时就医，对症用药。对于鼻腔黏膜症状明显，尤其是突然增加痰内血丝或鼻出血时，不可掉以轻心，以免病变转移到气管。