患了鼻 炎, 首先要注意戒烟戒酒, 不吃辛辣 刺 激的食物, 防止上火感冒! 其次要加强运动, 提高免疫力才是根本! 建议使用一下段芝堂鼻部护理精油调理一下, 效 果不 错。
鼻炎要注意如下几点:
1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食.
2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等.
3,平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的.
4.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.5.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.
6,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力.
7,预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗.
鼻炎患者,平时主要是注意如下几点:
1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食.
2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等.
3,平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的.
4.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.5.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.
6,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。
7,预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗。
治疗鼻炎其实除了常见的方法,你可以试试用盐水洗鼻,最好用生理盐水。因为鼻炎现在根治不了,包括药物、手术等,盐水洗鼻属于最健康的治疗方法。虽相比药物见效慢一些,但坚持洗鼻,效果很好,而且还没有任何的副作用。但有两个关键点,一是使用的工具、姿势方法,二是一定得坚持,这两个因素决定洗鼻的效果。平时可以做好鼻腔的维护,还可以减少鼻炎复发的机率。
平时的话不要吃辛辣食物,禁烟酒,可以多锻炼一下身体,增强体质。
另:如果选择盐水洗鼻的工具,洗鼻器无论是简单的还是复杂的,比如电动的,要在市场上销售都必须得有二类医疗器械号,在安全性和效果上都要有保障才可以放心使用。毕竟接触鼻腔的,以治疗和预防疾病为目的的工具,所以马虎不得。
鼻炎或者是盐水洗鼻方面有不明白的可以搜我QQ名求助我的Q~