呼吸道又感染发炎了，天气一冷就这样。好烦，吃什么能预防吗？

朋友，你说的症状可能是平时咽部湿润度不够，导致喉咙不舒逗塌服，或是内气有热气排不出来导致。可以做些雪梨罗汉果数指掘汤喝喝看，做法很简单，准备雪梨一个，罗汉果半个，将雪梨洗净，切碎块，罗汉果洗净，然后用水煎，水沸30分钟后，即可饮汤，有滋阴润肺，养胃清热的作用。都说嗓子舒服是喝出来的，除了食疗外，可以备些无幅作用的中 成药慢严舒宁颗粒当茶喝，对身体薯核健康也是极有帮助的。

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你好，像这样的情况，平时一定要注数戚意保养，薯桐陵尽量不要吃辛辣刺激性的东西，不要喝酒。<br><br>你好，平时你可以适当的锻炼身体，来增加自己的抵抗轮液力，到天气冷的时候，一定要注意保暖。

增强春烂免疫力，多吃新鲜瓜果蔬菜，瘦肉蛋白质，当然少不了体育锻炼，很有必要哦！实在没时间可以去医院打增哪侍强扒缓漏免疫力的针，个人觉得还是自然是比较健康

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