鼻炎的自我按摩方法主要有四步:
1、按摩鼻子的两边:把双手搓热以后,沿着鼻翼两旁来回做匀速的摩擦,一直摩擦到鼻子发热,而且持续时间大概3到5分钟,这个效果是比较好的。
2、按摩额部和眼眶:额部和眼眶是我们抵御外邪一个很重要的部位。把双手搓热以后,按照从额头的中间向两边分开的手法去抹,最好是一直抹到感到皮肤发热。
3、梳理头部:先五指成弓,像梳子一样由前发际一直向后发际梳理,大概梳理3到5分钟即可。
4、按摩大椎穴、风池穴:把手掌擦热以后,擦一下颈部的大椎穴还有风池等穴位即可。
可以吃一些感冒的药物,也可以适当的增加一些衣物,也是能够缓解鼻涕的情况,多喝一些热水也是能够缓解流鼻涕的情况,感冒也是会出现传染的情况,如果家里有感冒的病人,也是要避免过多的接触,也可以单独的使用碗筷等一些生活用品,避免传染的情况。
可以口服抗炎药、促进分泌物排出类药物、治疗鼻炎的中成药及应用收缩鼻粘膜的鼻喷剂治疗。如果治疗后症状无缓解,建议就医检查鼻内窥镜,如发现有鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大,鼻息肉,行鼻窦CT有鼻窦炎者,应手术治疗,同时注意增强免疫力,避免感冒。
鼻炎时流鼻涕是因为炎症的刺激所引起的鼻腔黏膜血管通透性增加,所以会出现分泌物增多的现象。不同的病因所引起的鼻涕性质是不同的,一般情况下如果是过敏因素所引起的,多为水样鼻涕同时伴有阵发性的喷嚏。细菌感染所引起的鼻涕多为粘脓性或者是脓性鼻涕。
根据鼻炎的具体类型方法也不相同。如果是清鼻涕,可能由过敏性鼻炎引起,可以用糖皮质激素类的鼻喷剂喷鼻,它具有抗炎抗过敏作用。要是黏白色的话,伴随明显鼻塞,就是肥厚性鼻炎,用糖皮质激素类鼻喷剂的同时,结合短期的鼻腔血管收缩剂。如果以黄色鼻涕为主,说明还有化脓性感染,需要用一些抗生素,控制感染。
如果仅用于鼻炎按摩这一片,一般都是按摩鼻翼两侧的迎香穴位,这种姿势对鼻炎会有一定的缓解作用。但是,如果太严重,效果就不理想,必须根据具体情况用药。有很多孩子的鼻子不通气,除了鼻炎,还有一个常见的症状就是腺样体肥大,家长也需要注意观察。如果孩子晚上睡觉时连续打鼾或张口呼吸,则有必要检查孩子。
可以按摩风池穴,印堂穴还有列缺穴、按摩只能够起到缓解的作用,不能够达到治疗的根本,过敏性鼻炎是需要服用一些抗过敏的药物进行治疗的,平时一定要减少鼻腔的刺激,在外出的时候也要带一个口罩,饮食上面也可以多吃一些纤维素的蔬菜和水果,避免吃一些牛肉,羊肉,鸡蛋之类的食物。
鼻炎鼻孔流鼻涕药物治疗。可以使用鼻喷剂,具有良好的抗炎、抗过敏作用。鼻炎,由于引起这类疾病的很多原因并不能完全的隔离。辅助生理盐水冲洗鼻腔,在清理鼻腔的同时,能够有助于鼻腔黏膜功能的恢复。
鼻炎是临床上耳鼻喉科比较常见的疾病,多是由于受凉导致病毒感染而引起的病变,这种疾病具有自限性,建议抗病毒以及对症治疗就可以。比如口服抗病毒口服液,以及解热镇痛的药物治疗,效果比较好。同时要注意多饮水,适当的休息,症状很快就会缓解。
鼻炎打喷嚏流鼻涕从治疗上来说,可以应用抗过敏药物,鼻腔局部可以应用激素药物,同时鼻腔冲洗对过敏性鼻炎也有比较好的辅助治疗作用。预防方面,过敏性鼻炎患者平常要注意尽量脱离过敏原,加强体育锻炼,增强自己机体的抵抗力。