感冒可以吃木瓜吗？

感冒时，你可以吃木瓜。木瓜富含维生素C，能有效驱除病毒。此外，还具有促进津液止渴、清热止咳的作用，可改善呼吸系统功能。你也可以多吃苹果、梨、香蕉等，尽量不要吃生冷、辛辣、油炸和油腻的食物。治疗期间，多饮水，可缓解咽喉疼痛，有清火益咽的作用，尽量避免熬夜，多休息，减少户外运动。