医学上认为睡觉时打呼噜的原因主要有三方面:1、中枢性方面的疾病引起打呼噜2、阻塞性方面的疾病引起打呼噜3、混合性方面的疾病引起打呼噜。 医学的定义是十分抽象难以理解的,很多打呼噜患者了解到医学的理论上定义的引起打呼噜的原因,却还是不知道究竟根本什么原因引起打呼噜的。下面我们就来详细介绍一下! 1、肥胖:肥胖是引起打呼噜的原因之一,这是因为肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪,加上晚上睡觉时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部易造成堵塞,导致气流不畅,这种引起打呼噜的原因准确来说也是因为呼吸道狭窄而导致的打呼噜。 2、睡觉姿势:很多打呼噜患者引起打呼噜的原因是睡觉姿势不对造成的,这种原因引起的打呼噜主要是因为睡觉时气道组织肌肉松弛. 3、不良的生活习惯:很多打呼噜患者引起打呼噜的原因都是不良的生活习惯造成的。这类打呼噜患者多是烟酒爱好者,饮酒可会抑制呼吸,引起打呼噜。吸烟会引起上呼吸道炎症,发炎的呼吸道同样会变得狭窄,阻塞气流,引起打呼噜。 4、遗传:有些打呼噜患者天生就打呼噜,这主要是因为打呼噜与遗传有关,生活中很多打呼噜患者打呼噜的原因都是和家族遗传的打呼噜史有关。 5、劳累:因劳累引起的打呼噜患者,以工人和办公室白领居多,这类打呼噜患者要消耗体力劳动和脑力劳动,往往一回到家就进入了睡眠状态,为了多吸收氧气,减轻疲劳,会不自觉的用嘴呼吸,使得软腭等软组织部分加剧震动,引起打呼噜。 这就是睡觉时打呼噜的5大根本原因。
睡觉打呼噜,到底是什么原因?
引起打鼾的因素很多,比如:
1、年龄因素,年龄逐渐增大,打鼾会逐渐加重。
2、家族遗传因素,打鼾有一定的家族遗传倾向。
3、肥胖因素,肥胖是引起打鼾重要的因素,减轻体重后,打鼾会明显减轻。
4、不良的生活习惯,如抽烟、饮酒都会加重打鼾。
5、睡眠姿势因素,仰卧睡眠打鼾会加重,侧身会减轻。
6、更重的因素是局部解剖因素,各种原因引起的呼吸通道狭窄,主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暂停,如慢性鼻炎、鼻中隔偏曲引起的鼻部狭窄;扁桃体肥大、咽部松弛、舌体肥大等引起的咽腔狭窄;颌面部发育畸形,如小颌畸形等。
7、另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因。
所以,需要去呼吸内科、五官科、或者睡眠呼吸科筛查病因,不过一般来说有效的治疗打鼾的方式只有这几种,别的真心不好说:
?一 打鼾改善法
1、侧卧。侧卧可减轻颈部和胸部脂肪对气道造成的压力,有助于减轻打鼾。
2、减肥。肥胖导致颈部脂肪组织沉积增加、上气道管腔狭小,可引发呼吸暂停。
3、戒烟酒。过度吸烟刺激咽部黏膜充血水肿,增加咽腔的狭窄程度;过度饮酒使
松弛的软腭下垂、肥厚的舌根后坠,导致上气道狭窄。两者都会诱发或加重呼吸暂停。 二 非手术治疗
1、使用口腔矫治器(下颌前置装置)。通过口腔装置使舌头或下颌前移等原理来治疗打鼾。
2、经鼻持续正压通气(CPAP)。睡眠时戴小型CPAP机,原理类似吹气球,将咽部狭窄部分扩大。
三 手术治疗
1、悬雍垂腭咽成形术。主要是切除全部悬雍垂和软腭的后方。
2、低温等离子射频消融术。利用双极射频释放出的等离子,对相应部位的软组织进行低温消融,使咽腔或鼻腔扩大。
3、射频电波刀。应用定向无线电波发射专利技术,将手术的安全性、可控性、精确性提高到全新水平,可使用射频电波刀进行腭咽成形术、舌根减容术。
4、此外睡眠呼吸暂停综合征的治疗方式还有鼻甲手术,扁桃体、腺样体切除术,气管切开术等等。
四、 颌下经皮电刺激
通过贴在下巴上的一片水凝胶贴,连接一台小型主机,用脉冲调制复合波,间断性的对颏舌肌及舌下神经分支进行电刺激,促使颏舌肌应激性收缩,增加上气道收缩张力,减轻气道塌陷,保持气道通畅,治疗打鼾。
希望能帮助到你
气管不太好,可能是抽烟太多造成的,当然最好去检查一下
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
睡觉为什么会打呼噜?各种原因引起的呼吸通道狭窄,主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打呼噜甚至呼吸暂停,具体包括:鼻中隔偏曲,鼻息肉等引起鼻部狭窄。咽部狭窄:扁桃体肥大,咽部松弛,悬雍垂过长。舌体肥大,舌根部肿瘤、舌后缀等引起咽腔狭窄。颌面部发育畸形,如小颌畸形等,肥胖。小儿多由于扁桃体肥大及腺样体肥大。
打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低氧血症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛,甚者发生猝死。
打呼噜者应该做哪些检查?
打呼噜患者如果要了解自己的睡眠质量,睡眠中有多少次呼吸暂停,每次暂停多少时间,睡眠时血中的含氧量,睡眠时的心率变化等,你只需要做一夜的多导睡眠图监测就可以知道,多导睡眠图检查目前已被认为打呼噜病人必做的重要检查,它可以对病人夜间睡眠时脑电图,心电图,肌电图,口鼻气流及血氧饱合度及心率等对进行动态的观察,从而了解打呼噜对身体影响的程度,进而指导打呼噜的治疗。
睡觉是人类不可缺少的生理过程 人一生中大约三分之一的时间 都是在睡眠中度过的 为什么有的人睡觉时会打呼噜呢?
睡觉打呼噜,到底是什么原因?
你好 考虑是咽喉炎,扁桃体炎,扁桃体肿大,上呼吸道感染有炎症等原因引起的,<br><br>建议你到医院检查明确一下,查明病因对症治疗,注意多喝水,避免受风寒着凉,不要吸烟
总是打呼噜怎么办?