高原肺水肿的主要病因是高原低氧。但各种诱因对本病发病也有一定关系。目前,认为高原肺水肿的发病原因与以下因素有关。 (1)低氧刺激使血液重新分布,肺血流量増加。由于交感神经兴奋性增高,使外周血管收缩,而心脏、肺、脑等的血流量增多。 (2)低氧引起肺小动脉痉挛,肺动脉压力增高。 (3)缺氧直接或间接造成肺毛细血管内皮细胞发生损害,通透性增强,使 血管内的液体和细胞进入肺泡,形成肺水肿。 (4)缺氧所致肺血管内血栓形成。由于缺氧导致肺毛细血管内广泛的纤维蛋白血栓形成,加重肺动脉高压,使肺循环障碍,肺血流分布不均。 上述因素可以相互影响。肺动脉压力增加、肺毛细血管的缺氧损害、通透性增强、肺血流量增加、肺毛细血管内血栓形成等,导致肺水肿。 高原肺水肿的诱因是寒冷、劳累和感染。高原肺水肿的发生与个体差异、易感性的遗传因素也有关。
首先看你去的地方的海拔,2、3000米的话,应该反应不大,3700米以上的地方要注意了。高反因人而异,有的人经常去海拔3000米以上的地方(是高原,不是像峨眉山这种山地),去了西藏也没什么反应;有的人没上过高原,初到2000多米的地方都有可能有反应,比如头疼、头晕、胸闷、心跳过速、喘不过气,严重的会呕吐、昏厥、肺水肿肺气肿,看个人身体素质,我之前在色达见过一个北京来的妹纸,初到高原就上4000米的色达,第一天晚上到了高反很严重,第二天一早就回去了。
最好上高原前两周服用红景天之类的药物,或直接用红景天泡水喝,效果因人而异,我个人觉得没什么用,主要还是心理作用,哈哈;
在高原上时,不要激动,不要激烈运动,跑跑跳跳很容易高反,不要饮酒,适量饮水,保证睡眠质量,头三天最好不要洗澡洗头,容易缺氧高反。如果有高反症状,时间充足的话,最好能空出一两天调整身体,休息,适应。一般来说,轻微的头疼之类的反映是正常的,毕竟气压低,含氧量低,身体需要一个适应的过程,睡一个晚上症状减轻或好转就没有问题,如果症状加重,出现呕吐等,应立刻就医或者向海拔低的地方下撤;可以随身携带一些药物肌苷片、丹参片、地塞米松、红景天、感冒药,以前在稻城当地一位阿婆推荐我们买红雪茶泡水喝,很管用,红雪茶好像是降压的,网上有卖;
还有一个不得已而为之的方法就是吸氧,但是不到万不得已不要吸氧,会产生依赖性,当然最有效的办法还是就医和下撤。
最后,打了这么多字,望采纳,谢谢!