夏季要怎么保养才不会咳嗽？

首先不要洗冷水澡，由于现在是夏天，天气比较闷热，人容易汗出，所以有的人一进门就直接冲向卫生间开大浴霸，爽快的冲一个凉水澡，由于天气闷热，汗出，皮肤毛孔打开，冲冷水澡后，冷空气直接进入皮肤毛孔，导致人体直接受凉，使人的体温调节中枢措手不及，来不及调节，进而使人的体温调节中枢调节功能发生紊乱，导致人发热、使人感冒、上呼吸道感染，引起人咳嗽，流涕。所以夏天最好不要冲凉水澡。

其次，夏天最好不要吃生冷油腻的东西，尤其是不要吃冷饮，比如说冰冻啤酒，冰冻可乐，冰冻雪碧，由于生冷油腻的食物会把寒凉之气带入人体，导致人体处于寒冷状态，进而导致人感冒，使人体由于受凉而引起人咳嗽。

最后，夏天最好不要在冷水里游泳，由于夏天天气较热，容易使人毛孔大开，有的人为了一时凉快，就直接脱掉衣服，跳进冷水的游泳池里，进而导致冷水的寒气直接进入人体，引起气管炎或者肺炎的发生，进而引起人怕冷、发热，咳嗽。

关注“医学慕课”头条号，更多健康问答轻松看

肺炎疫苗会有哪些作用？打肺炎疫苗需要注意哪些问题？

婴幼儿需要接种肺炎疫苗吗？

古维——讲解

之前给家长们讲解是语言发育内容，下面我将给大家讲解咱们孩子自费疫苗其中之一(肺炎疫苗)

♥认识肺炎链球菌

目前肺炎链球菌疫苗属于自费接种疫苗，如果全部自费接种的话，也需要家庭的一笔开销。

首先我们简单来认识一下肺炎链球菌，它是由两个细菌彼此凑在一起，所以叫肺炎双球菌，然后这样细菌再一长串排列起来像链子一样，就是肺炎链球菌。肺炎链球菌的致病毒性决定在它的外壳包裹的荚膜，应该它可以一直流串到宝宝体内而致病，根据荚膜不同分为90多种血清型、有15种是容易致病的。

♥危害儿童健康的首要敌人

肺炎链球菌是儿童最重要的致病菌。

一岁以下有百分之30平常就带着它。

1-2岁的孩子有百分之50。

2-3岁孩子有百分之60。

3-4岁孩子有百分之55。

4-5岁孩子有 百分之45。

肺炎链球菌隐藏于鼻腔中，等待孩子感冒时呼吸道黏膜破坏，它就趁机钻入呼吸道造成感染，所以肺炎链球菌感染主要发生在12月到3月。

轻者导致鼻窦炎、中耳炎、肺炎。重者引起侵袭性疾病如肺积水、肺脓肿、脑膜炎、骨髓炎，甚至败血症或死亡等等。

★★★近年来由于抗药性菌种情形严重，治疗肺炎链球菌的一线抗生素已经高达八成是无效的。因此又增加了治疗的困难度。

发生侵袭性肺炎链球菌感染的两大族群就是5岁以下儿童及65岁以上的老人。

★★★就因为肺炎链球菌易感染婴幼儿，毒性强又治疗不易，使我们的孩子免受严重感染威胁。

♥施打疫苗的成效如何

首先我们来看美国的结果，美国从2000年开始施打新型7价肺炎疫苗(指7种不同血清型的保护力)，结果本来得到侵袭性感染的病例每年每十万个孩子有100个左右，到了2002年急速下降只剩20个左右，减少了八成。在欧洲各国使用肺炎疫苗之后3-5年的统计显示，侵袭性感染的个案减少也有4层到6层这么多。尤其是疫苗所涵盖到的肺炎链球菌几乎消失。不但得严重的疾病的人减少了，连正常人鼻腔呼吸道相互传染带菌的病例也下降了。所以感冒后并发中耳炎、鼻窦炎的孩子就减少了，那么孩子使用抗生素的机会自然大大减少，进一步避免培养出抗药性的细菌。

♥适合施打该疫苗的情形

家中幼童是送去托儿所或幼儿园的，或给人家看护的。

家中哥哥姐姐正在读幼儿园，又经常感冒回来。

家中幼童有特殊的心脏疾病(去先天性心脏病、早产儿等等)。

经济能力可负担疫苗费用的。

平时孩子户外接触人群的。

若符合以上情况建议接种肺炎链球菌疫苗。

不论是免费、还是自费，我希望家长们用正确的观点理解孩子接种疫苗的重要性。及时给孩子注射各类疫苗，对于需求的家庭。最后祝福所有的宝宝们健康成长。