呼吸沉重是什么原因？

呼吸沉重临床上可见于各种原因引起的严重肺部感染，比如金黄色葡萄球菌、克雷伯杆菌、绿脓杆菌等。也见于支气管哮喘急性发作，甚至有持续喘息的状态发生，也见于特发性肺间质弥漫性纤维化合并有严重的感染。

为什么哮喘发作时，躺下来和晚上更严重？

许多哮喘患者害怕睡觉，因为他们的症状在躺下或者睡梦中会发作。据估计，多达70％的哮喘患者每周至少有一晚有症状恶化，一半以上的哮喘患者每周至少有3晚哮喘发作。晚间的哮喘发作症状和通常一致：喘息

胸部发憋

咳嗽

呼吸不畅

这些症状往往会平躺时变得更糟，让患者晚间难以入睡。许多哮喘患者白天一般只有轻度哮喘症状，或者根本没有症状，但夜间症状明显增加。也有一些患者改变昼夜节律，晚上工作白天睡觉，显著减少哮喘发作。为什么哮喘在晚上会变得更糟：激素夜间入睡时交感神经处于抑制状态，而副交感神经则兴奋，晚间扩展支气管的儿茶酚胺类激素及肾上腺皮质激素降低，而收缩支气管的组胺水平较白天显著升高。激素因素被认为是夜间发作的重要的影响因素。

人体体温

人体体温存在昼夜节律，凌晨2-4时体温最低，而体温下降0.7摄氏度即可引起支气管收缩（哮喘病人气道敏感性较正常人高）。支气管纤毛系统气道的纤毛系统的清除粘液功能亦存在昼夜节律，夜间纤毛运动减弱，气道内粘液清除速度也变慢，气道内痰多。你可以看很多“老烟枪”，睡眠时候“老痰”增多，咳嗽加剧。过敏卧室充满了过敏原——宠物皮屑、尘螨，甚至满是灰尘的空调、取暖器都可能导致过敏反应，也可能导致哮喘发作。迟发性过敏反应通常，当哮喘暴露于哮喘触发因素或过敏原时，可能会很快出现哮喘症状。但有时哮喘患者会有一个迟发的反应，这种反应发生在接触过敏原的几个小时后。胃食管返流（GERD）胃食管返流（“烧心、返酸”）会加重哮喘症状。当胃酸通过食道出现时，可能导致气道敏感性增高。吃大餐后睡觉过早，情况会更糟糕。怎么办记录哮喘发作记录下哮喘发作的时间，以及采取的措施。当我去看医生的时候，这可以准确地确定哮喘发生的时间和地点，也有利于排查触发因素。半卧位抬高上半身，减少哮喘发生——防止胃食管返流、肺部分泌物向肺底沉积。减少卧室过敏原如果你有宠物，不要让他们睡在同一个房间 ，定期用吸尘器，并长期使用空气净化器，尽量不用地毯，勤换枕头被褥。

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