怎样注意呼吸道卫生防范有毒气体呼入？

一、怎样注意呼吸道卫生防范有毒气体呼入？

生命必须呼吸，健康呼吸离不了畅通的呼吸通道。每天有1000多毫升的空气进出呼吸系统，烟尘、有毒气体等时刻在威胁呼吸通道的健康状况。

呼吸道包括鼻、咽、喉、气管、支气管、肺等，是人体吸入氧气、排出二氧化碳的重要通道。保护呼吸道对健康很重要。

保护呼吸道的主要措施如下：

①搞好室内卫生，实行湿性扫除。同时戴好口罩，防止吸入尘土，刺激呼吸道。

②改善劳动条件。凡有粉尘和有毒气体排出的生产单位，其生产设备都应密闭化。不能密闭的也应降低其在工作环境中的浓度，要达到国家规定的卫生标准。

③在有毒有害气体或粉尘环境中作业，应采取个人防护措施，如戴防护面罩、加厚口罩，防止将这些物质吸入呼吸道内。

④喷洒农药及有呼吸道传染病流行时，一定要戴口罩，防止吸入农药及病原微生物。

⑤戒烟：长期的烟雾刺激是慢性气管炎等呼吸道疾病的重要发病原因。

⑥积极治疗鼻炎、气管炎，以免形成慢性的，给彻底治疗带来困难。

⑦进行耐寒锻炼，提高呼吸道对寒冷的耐受力。如用冷水洗脸、洗鼻，不用口罩御寒等。

⑧不吃生蟹、生虫剌蛄，防止肺吸虫病。

⑨定期进行X光肺部透视，及时发现肺结核、肺内肿瘤。

⑩有咯痰、咯血、咳嗽、呼吸困难等症状时，及时请医生诊治。

二、试述呼吸系统的组成和上下呼吸道的概念

呼吸系统是由肺外呼吸道和肺两大部分组成。包括鼻、咽、喉、气管、主支气管和肺等器官。

1．肺主要包括主支气管在肺内的各级分支和肺泡两部分。

2．鼻、咽、喉、气管和各级支气管为呼吸道，肺泡是气体交换的场所。

3．临床上把鼻、咽、喉称为上呼吸道，气管、主支气管和肺内各级支气管称为下呼吸道。

呼吸道，是肺呼吸时气流所经过的通道。有肺脊椎动物的呼吸道分上、下两部：鼻、咽和喉合称上呼吸道。气管及其以后一分再分的管道，合称为下呼吸道，或称为气管树。气管树是随着动物的进化逐渐复杂化的。

三、小儿呼吸道疾病该如何预防？

家有四岁读幼儿园的小朋友，所以这真的是所有妈妈们都关心的问题！孩子反复生病，家长心疼，孩子受罪！所以预防必须做起来！

1、勤洗手，多开窗通风！小孩子每天起床后玩耍要接触到很多的细菌，所以教会孩子饭前便后洗手，从外面回家洗手，从幼儿园回家洗手，这些都是必须的，可用洗手液或者肥皂水！现在每个家庭里都有空调了，寒冷的天气家家户户都会开着，屋里空气干燥，细菌病毒感染几率就会很大！所以每天至少打开门窗通风15分钟以上！

2、出门戴口罩，不去商场等人口密集的公共场合！现在的环境污染是真的厉害，就比如雾霾天气，出门一定要带口罩，可选用专业的防霾口罩，一般的一次性口罩没有太大用处！出门戴口罩在小朋友结伴一起玩耍的时候也会隔离病毒细菌！现在很多家长都喜欢带孩子去逛商场，这些公共场所是最容易感染的，而且不通风，玩的热了脱衣服，一受凉准又感冒了！小孩免疫力低下，这些应该多考虑考虑！

3、合理膳食，多吃些新鲜水果和蔬菜！多运动！水果中含有大量维生素，对小孩子的身体 健康 有好处！少吃肉，尽量不要让孩子积食！积食也会造成外感，发烧咳嗽！家里常备保和丸！多带孩子运动，羽毛球，乒乓球，游泳都可以尝试！

生活中多见各种呼吸系统疾病，更由于小儿脏腑娇嫩，肺气不足，小儿一遇气候交替，或接触易感人群容易患上各种呼吸系 统疾病。那么小儿人呼吸道的疾病该怎样预防呢？

首先我们来了解一下呼吸系统疾病都有哪些？

小儿呼吸道疾病包括上、下呼吸道急、慢性炎症，呼吸道变态反应性疾病，胸膜疾病，呼吸道异物，先天畸形及肺部肿瘤等。小儿呼吸系统的解剖生理特点就与小儿时期易患呼吸道疾病有关。

关于小儿呼吸系统疾病的预防方面应从一下几个方面考虑

第一，注意天气冷暖变化，根据环境温度及时增减衣物。

第二，注意饮食卫生和饮食合理。多吃粗粮和补充维C 促进食欲、增强孩子的消化吸收能力。

第三，房间注意开窗通风，保持室内空气的清新。

第四，适当的活动，鼓励孩子在天气好时去空气清新的地方进行 体育 活动，提高身体体抗力。

第五，少吃糖多喝水，尤其是在雾霾天或空气污染严重的时候，孩子的呼吸道会受到刺激易引起呼吸道黏膜损伤。多喝水可保护呼吸道。

小儿呼吸道疾病的发生可受环境因素，季节因素，幼儿自身的特点等影响，应及时避免这些因素，避免呼吸系统疾病的发生。

现在虽然是属春天，但是还是挺冷的，生病的宝宝也不少，孩子一生病，家长就烦躁。我们如果要让宝宝少生病，就要做到以下这几点。

1:勤洗手，养成良好的卫生习惯。为什么把这个写在第1条，是因为洗手能很好的杜绝外来细菌传播。

2:小宝宝要提倡母乳喂养，孩子大一点的时候要合理安排膳食，人是铁，饭是钢，要宝宝长得好，必须从食物当中摄入各种身体所必须要的营养素。

3:加强锻炼，一岁以下的宝宝可以多做被动操和主动操。如果是一岁以上的宝宝，除了在家里玩之外，还可以到户外多活动，增加日照的时间。两岁以上的宝宝，有条件的情况下，每天可以在户外两个小时。

4:根据天气情况及时增减衣服，避免受凉，同时要及时更换汗湿的衣服。

5:尽量少带宝宝到人多的地方，家里如果有人感冒要尽量隔离。如果没有办法，隔离的要戴口罩。

6:定期 健康 检查，按时预防接种疫苗。这样子可以提高对呼吸道等传染病的免疫力。

7:保持室内空气清新，家长不要在家里抽烟。吸烟可诱发宝宝哮喘，也可以影响肺的发育和抵抗力。

小儿呼吸道疾病是冬季发病率较高的疾病之一。小宝宝免疫系统发育尚未成熟，非常容易感染疾病，除了常见的 加减衣物、注意卫生、通风透气、加强运动外 ，还有什么办法能够预防孩子感冒吗？？

补充维C、多吃粗粮 粗粮、杂粮能补给人体所需的矿物质，如铁、锌、锰、铜、钙和磷等。而且食物的多样化对促进食欲、增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。

常可食用的粗、杂粮有玉米、荞麦、糯米、绿豆和黄豆等。维生素C能提高免疫力。多吃含维生素C的蔬菜水果，如柑橘、苹果、西红柿，萝卜和大枣等。

少吃糖多喝水 不要让孩子吃太多的糖、巧克力和糕点等，因为其中含有较多的磷酸盐，能阻碍体内钙的代谢。而且大量吃甜食，还会破坏孩子的食欲。

针对那些喜欢甜食的宝宝，家长可以选择一些自然糖分的食物，如花生米、栗子、葡萄干、蜂蜜水等。多饮水可促进呼吸道黏膜分泌，保护呼吸道，对人体大有益处。

小儿呼吸道疾病的预防，有时比较困难。

因为小儿容易去人员聚集的地方，比如学校。

对于其预防，无非是要做到防治传染病的三个主要途径。

第一，控制传染源，身边的亲朋好友，若患有流感，一定要相对隔离,并积极治疗。

第二，切断传播途径，室内勤通风，定期消毒。

第三，保护易感人群，不去人员密集的地方，避免交叉感染，同时增强免疫力，必要时接种流感疫苗。

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