鼻子一天到晚塞着。呼吸很难过。怎么办

一、鼻子一天到晚塞着。呼吸很难过。怎么办

自我按摩 患者平坐，用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟，再揉压迎香穴1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次，2天后鼻塞自然消失。若为重感冒引起轻度发热的鼻塞，配风池穴、合谷穴按摩也有一定帮助。

蒸熏法

以食醋20毫升，加热蒸发，患者吸入蒸气，鼻塞自解。也可用葱白或洋葱切碎煮沸，自然呼吸，吸入葱白、洋葱的水蒸汽，过不久能消除鼻塞。

填塞法

用热毛巾敷鼻，每次5-10分钟，每日3次，有一定效果。

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二、我感觉呼吸道不舒服

去医院找医生

三、呼吸难受该怎么办

去医院查查，猜来猜去也解决不了

四、上火怎么办？上呼吸道难受，要着火了

体质差的人不宜来疲劳，如经常性生活，吃太补或油腻的食物，吃太辛辣的食物；上火了去诊所开降火药或去打点滴，还注意自己的情绪，太烦躁或心思太重也容易上火。