为什么跑步时会觉得气管疼？

为什么跑步时会觉得气管疼？

跑步时呼吸频率会加快,短时间内吸入大量的冷空气加上上呼吸道充血会刺激到你的上呼吸道,产生不适甚至疼痛.可以尝试跑步前人为地加快呼吸频率和快速的深呼吸,让你的呼吸道提前的适应!也可以和少量的冷水.

早上起来嗓子疼是怎么回事？

早晨喉咙痛最常见的病因主要是睡眠时张口呼吸，常见于鼻炎、鼻窦炎、扁桃体肥大、长期吸烟饮酒、肥胖等。张口呼吸流是对喉粘膜的一种刺激，引起喉粘膜充血水肿，从而引起喉干痛；上呼吸道感染的发作也会引起喉痛，并可能伴有全身疲劳、发热、食欲差等其他症状。；在日常生活中，要避免熬夜、饮食清淡、加强锻炼、增强免疫力。