洋葱 生洋葱:很多人怕吃,因为它的味道辛辣。尤其是切的时候眼睛会不舒服?这是为什么呢?一、切洋葱让你流泪的原因洋葱是由无数细胞组成的。切洋葱的时候,这些封闭的像微型房间一样的细胞就被破坏了。原本隔离开来的物质相互接触,具体地说,就是含硫磺的化合物接触到了酶,酶立刻发生变化,产生出辛辣刺激的气体。眼睛接触到这种气体,就像眼里进了异物那样,立刻开始流眼泪。二、应对方法:1、切洋葱的时候戴上潜水镜,就不会流眼泪啦。(蛮酷的潜水员, 哈哈) 2、把砧板、菜刀和手都浸湿,也能防止切洋葱时流眼泪。各种颜色的洋葱的营养价值:我们经常看到的洋葱有紫皮、白皮和黄皮的,不同的颜色,营养会有不同吗?紫皮洋葱多呈扁圆形,表面呈紫色或紫红色,果肉多为白中带紫。黄皮和白皮的品种除了皮色稍有区别外,果肉均为白色。紫皮洋葱的蛋白质、膳食纤维以及钙、磷、钾、钠、镁、锌、铁等矿物质含量均比黄、白皮的高,但后两者的胡萝卜素、维生素C的含量比紫皮略高。紫皮洋葱中还含有植物花青素,这是一种比维生素C和维生素E的抗氧化能力强数十倍的植物化学物质,能够保护人体免受自由基的损伤。花青素还能够增强血管弹性,改善循环系统和增加皮肤的光滑度,预防炎症和过敏,改善关节的柔韧性。总的来说,紫皮洋葱的营养价值高于白皮和黄皮洋葱。紫皮洋葱口感更脆,辛味较明显,适合与肉类、鸡蛋或柿子椒一起炒,不但味道极佳,且营养丰富又好吃。烧烤时放入一些紫皮洋葱,既调味又去腻。白皮洋葱味道没有紫皮洋葱那么辣,水分和甜度皆高,更适合做凉拌菜和生菜沙拉。由于白皮洋葱肉更厚,所以更难保存。黄皮洋葱还有独特的辛香味,甜味重于紫红洋葱,可以用来做汤、当调味品或加工成脱水蔬菜。 洋葱可降低胆固醇:洋葱中含有的洋葱精油,可抑制膳食中胆固醇的吸收,中老年人更应多吃一些。但中医认为洋葱辛温发散,阴虚盗汗者应少吃,患有胃肠疾患的人还应避免生食洋葱。如何用洋葱治耳疼? 洋葱包是个治耳疼的老偏方,具体做法如下: 切洋葱剥皮,切成小片,裹在毛巾里捣碎,直到汁液流出。 自古以来,每逢咳嗽喉咙痛,人们就做洋葱汁,因为这方子简便又有效!具体做法如下: 洋葱剥皮剁碎,跟同量的白糖一起放入锅中,用中火熬成浓汁。洋葱汁倒出,每次喝一至两勺,一日三至四次。
★洋葱洋葱中含有的二苯基硫化亚磺酸盐化合物,具有较强的抗
炎活性。同时,洋葱中含有的蒜素,有很强的抗菌灭菌能力,能抑制
各种细菌病毒的入侵,对呼吸系统、消化系统疾病的防治有明显效果。