图解脊柱健康的目录

一、图解脊柱健康的目录

Part1脊柱――人体的生命之柱

1揭开脊柱的秘密

什么是脊柱

脊柱的功能

脊柱的生理曲度

脊椎的秘密

脊髓的“保护层”

人体的信息“中转站”

2脊柱健康的困扰

严峻的脊柱健康问题

三大原因伤害脊柱

年龄对脊柱的考验

脊柱发病原因及过程示意图

脊柱病常规检查Q&A

Part2脊柱的简单按摩保养

本章相关穴位取穴详解

颈椎病的按摩保养

颈椎病的自我诊断

颈椎病就医Q&A

颈椎的保养误区

简单按摩，保养和颈椎相关的26种疾病

颈性眩晕

肩臂疼痛综合征

颈肩痛

手指麻木

面神经麻痹

视力障碍及眼部症状

头痛

失眠

颈段脊髓受压综合征

脑供血不足

落枕

嗜睡

三叉神经痛

脑震荡

耳聋耳鸣

咽部异物感和吞咽障碍

过敏性鼻炎

神经衰弱

颞下颌关节紊乱

震颤

抽动秽语综合征

老年性痴呆

甲状腺功能亢进

颈性血压异常

排汗异常

呃逆

预防颈椎病体操

胸椎病的按摩保养

胸椎病的自我诊断

胸椎病就医Q&A

胸椎的保养误区

简单按摩，保养和胸椎相关的13种疾病

胸闷胸痛

支气管炎、支气管哮喘、易感冒

背痛、背部感觉异常

类冠心病、类心律失常

腹痛

消化不良

疲劳综合征

慢性胆囊炎、胆结石

腰椎病的按摩保养

腰椎病的自我诊断

腰椎病就医Q&A

腰椎的保养误区

简单按摩，保养和腰椎相关的15种疾病

腰骶关节损伤与错位

骨盆移位综合征

急性腰扭伤

腰肌劳损、腰骶部痛

腰椎间盘突出症

坐骨神经痛

功能性便秘

腹泻

排尿异常

男性不育与性功能障碍

痛经

不孕与月经失调

足痛

膝痛

六大养生穴位

合谷穴

涌泉穴

神阙穴

命门穴

内关穴

足三里

附录

脊柱疾病的其他自然疗法

脊柱矫正疗法

牵引疗法

刮痧疗法

拔罐疗法

针灸疗法

药物疗法

二、谁能详细的跟我解释下什么叫气管发炎？

支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以长期咳嗽、咳痰或伴有喘息及反复发作为特征。慢性咳嗽、咳痰或伴有喘息，每年发作持续3个月，连续2年或以上，并能排除心、肺其他疾患而反复发作，部分病人可发展成阻塞性肺气肿、慢性肺原性心脏病。

支气管炎的病因：

(1)感染因素：以病毒和细菌感染多见。

(2)理化因素：过冷空气、粉尘、刺激性气体或烟雾吸入等均可引起。

(3)过敏反应：花粉、粉尘、霉菌孢子等均可引起。

(4)蠕虫移行：蛔虫、钩虫等幼虫在肺脏移行时可引起本病。

支气管炎应与其他疾病相鉴别：

(1)流行性感冒 起病急，有流行病史，除呼吸道症状外，全身症状如发热、头痛明显，病毒分离和补体结合试验阳性可鉴别。

(2)上呼吸道感染 鼻塞、流涕、咽痛等症状明显，无咳嗽、咳痰，肺部无异常体征。

(3)支气管哮喘 急性支气管炎病人如伴有支气管痉挛时，可出现吼喘，应与支气管哮喘相鉴别，后者有发作性呼吸困难、呼气费力、喘鸣及满肺哮鸣音及端坐呼吸等症状和体征。

急性支气管炎与慢性支气管炎该如何鉴别：

可根据下述三方面鉴别：

（1）病史：急性支气管炎一般在发病前无支气管炎的病史，即无慢性咳嗽、咳痰及喘息等病史。而慢性支气管炎既往均有上述呼吸道病史。

（2）病程及症状：急性支气管炎起病较快，开始为干咳，以后咳粘痰或脓性痰。常伴胸骨后闷胀或疼痛、发热等全身症状多在3～5天内好转，但咳嗽、咳痰症状常持续2～3周才恢复。而漫性支气管炎则以长期、反复而逐渐加重的咳嗽为突出症状，伴有咳痰。咳痰症状与感染与否有关，时轻时重。还可伴有喘息，病程迁延。

（3）并发症：急性支气管炎多不伴有阻塞性肺气肿及肺心病，而慢性支气管炎发展到一定阶段都伴有上述疾病。

以上是关于支气管炎的基本情况的介绍，大家可以参考一下。同时应注意与其他疾病相鉴别。

三、气管炎的治疗方法和注意事项

1.冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

2.烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。

3.川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。

4.白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

5.糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

6.不要吃糖果饼干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。

7.多喝温开水，将温开水含在口中也有很好的止咳效果。

以上止咳食疗法每天数次，对孕妇、一般人（包括大人、小孩）都有效，不妨试试。

四、吸气就想咳嗽是不是气管炎，有几天

主要属于支原体感染或病毒感染，引起支气管炎是有直接关系的，最好是及时用药治疗，观察预防慢性炎症，多饮水，吃一些清淡的食物，也可以配合黄龙止咳颗粒，或者是雾化吸入治疗观察的。