想要缓解老人家咳嗽的症状，应该吃什么好？

一、想要缓解老人家咳嗽的症状，应该吃什么好？

人在老了之后身体的机能退化就会出现各种疾病，抵抗力也会随之下降，尤其是在秋冬季节气温下降很多，老人就会出现咳嗽的症状，并且久久不能痊愈，要想缓解老人家的咳嗽，一定要多吃一些润肺的食物。

一、吃什么能缓解老人咳嗽的症状

1、花茶泡水喝。老人如果咳嗽的话，可以用白芍花或者金银花泡水喝，能够有很好的润肺润喉作用，并且还能够降肝火。这种花茶在平时也很好泡，日常可以放在保温杯中当水饮用。

2、蜂蜜黑木耳泡水。蜂蜜具有润肺止咳的作用，并且日常生活中多吃蜂蜜非常有益于老年人的健康，黑木耳有很强的排毒抗菌作用，将二者搭配起来能够治疗咳嗽，但是在泡水的时候要先把黑木耳用热水煮熟，再加入适量的蜂蜜，用沸水一起泡。

3、萝卜。俗话说，冬吃萝卜夏吃姜萝卜，具有很好的宣肺解表，化痰止咳的作用，老人如果出现了咳嗽的症状，可以多吃萝卜，能够治疗风寒咳嗽、痰多泡沫等症状。

4、冰糖燕窝粥。冰糖和燕窝都能够滋阴润肺，止咳化痰，能够治疗肺虚久咳和咳喘伤阴。

5、白糖煮鸡蛋。白糖和鸡蛋都是日常生活中比较常见的食材，如果老年人出现了咳嗽的症状，吃一吃白糖煮鸡蛋的效果也是很好的，连续吃个两三天，咳嗽就会消除。

二、结语

老年人咳嗽大多数都是由呼吸道的炎症引起的，在日常生活中要多给老人准备一些化痰镇咳的药，可以适当的多吃一些雪梨，山药，百合，枇杷等食物，都有很好的清肺止咳的功效，并且平时的饮食一定要以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，鱼虾和海鲜也要少吃，避免酒精烟草和浓茶，避免刺激性的气味对肺部的伤害，平时老人也要坚持体育锻炼提高身体素质和免疫力。

要想缓解老人家咳嗽的症状，就需要吃一些消炎药、止咳药、中成药、清热解毒药、维生素C，也可以多吃一些梨、银耳、木耳、莲子等清燥润肺的食物。

可以吃梨，或者是新鲜的蔬菜，还可以喝冰糖水，都可以缓解咳嗽的症状，不会引发其他的情况。

我觉得应该吃苹果，香蕉，橘子，柚子和葡萄。因为这些食物都有助于病情的恢复。

二、孩子得肺炎后，家长该如何护理？

新生的宝宝从来都是家里的团宠，宝宝一有风吹草动，家长都会非常的关注，小孩子的抵抗力比较弱，身体的各项技能都还没有发育完整，所以得肺炎是一件很常见的事情，但是家长在这个时候却不能疏忽，一定要做好护理工作，否则就会落下后遗症。

一、孩子得肺炎之后，家长该如何护理

1、保持空气清新。孩子的肺炎大多数都是因为空气中有不干净的东西或者说受凉导致的，这个时候家长一定要保证孩子居住的卧室室内整洁干净，并且要让孩子得到充分的休息和睡眠，室温要保持在20摄氏度左右，并且要经常开窗通风换气，保持空气的清新和湿度，防止呼吸道分泌物变干不易咳出。

2、饮食清淡。当孩子出现肺炎的时候，很可能会有发热或者咳嗽的症状，这个时候要保证孩子有充足的营养摄入，因为孩子在生病的时候营养流失很快，消化功能也会减弱，食欲下降，所以家长要多做一些清淡易消化、富含维生素的食物给孩子吃，但是要记住不能给孩子吃的太饱，以免造成肠胃负担，引起呕吐。

3、对症下药。孩子的肺炎大多数都会引起孩子发热发烧，家长可以采用物理降温的方式，给头部冷敷或者用温水给孩子擦身体，如果体温超过了38.5℃就要给孩子服用退烧药，如果孩子咳嗽的话，要给孩子吃一些祛痰止咳的药物。

4、多给孩子翻身拍背。孩子得了肺炎发烧咳嗽一般都会躺在床上，家长这个时候要多给孩子翻一翻身，变换体位，以减少肺部的淤血，促进炎症的吸收，并且还能够帮助孩子排痰，孩子在生病的时候力气比较弱，家长这个时候要帮助孩子多拍拍背部，能够帮助孩子肺部康复。

5、避免交叉感染。孩子生病的时候一定不要让孩子出去跟小伙伴玩，或者不要让亲朋好友过来探视，防止交叉感染，并且孩子在生病的时候需要的是休息和睡眠，不要让其他人过来打扰，影响孩子的康复。

二、结语

孩子生病难受的不仅是孩子，家长也会心力交瘁，不知如何是好，所以家长在平时一定要注意孩子的健康，当孩子的肺炎恢复之后，也不要掉以轻心，因为孩子的抵抗力这个时候还没有恢复，要注意防止孩子再次呼吸道感染。

孩子得了肺炎之后，妈妈应该多给孩子吃一些健康营养的食物，也要给孩子吃一些清淡的食物，好好的调理孩子的肺，并且也需要及时去医院观察。

在饮食上给孩子多吃一些清淡的食物，要给孩子多喝一些水，给孩子吃一些新鲜的蔬菜水果，要让孩子生活在空气流通的环境里，不要给孩子吃油腻的东西这样就可以护理孩子的身体。

家长应该细心的照顾孩子，也应该给他自吃一些对清肺比较好的食物，也应该带孩子去医院做一个检查，进行合理的治疗。

住的房间一定要经常开窗，一定要注意房间内的湿度，平时要吃一些新鲜的水果蔬菜，注意营养搭配。

三、哮喘病患者在春天要注意什么呢？

春季的时候万物复苏，空气中的花粉以及各种颗粒都多了起来，天气又非常的温暖，所以很多哮喘的患者在春天特别容易发病。哮喘的患者在发病的时候会出现呼吸不顺畅，咳嗽等症状，非常的难受，所以哮喘的患者在春天一定要做好预防工作。今天小编就来跟大家说一说，哮喘病患者在春天要注意什么？

一、哮喘病患者在春天要注意什么

1、一定要注意自己的衣着。春天的时候虽然天气已经温暖，但是早晚还是很凉的，所以哮喘病的患者在春天还是要注意保暖，不要受到冷空气的刺激导致感冒受凉，或者由于冷空气刺激引发哮喘。

2、春天的时候是非常容易出现呼吸道感染的，而且也是流感病毒的高发季节，空气中的杂质非常多，所以为了避免交叉感染哮喘的患者，平时要少去人流密集的场所，例如大型超市，电影院和聚会。如果现场的患者对花粉过敏的话，也最好不要去花园或者植物园，这样在家里不要出门。

3、一般在春天的时候，中午和午后是空气中的花粉的浓度最高的时候，所以哮喘的患者在这段时间尽量要减少外出。如果校长的患者所在的地区风比较大的话，就更要避免出门，否则空气中太阳的尘土以及冷空气也会对哮喘患者产生刺激。

4、注意家里的环境。哮喘的患者如果不能出门的话就要一直待在家里，这个时候家里就一定要保持温暖和干燥，家里面的成色要简单洁净一些，注意经常开窗通风，尤其要给自己的房间开窗通风，而且被褥要勤洗勤晒，这样能够减少尘螨和霉菌的产生。

二、结语

春天是哮喘患者最害怕的一个季节，所以家长的患者在春天还是要常备药物，按照医生的嘱咐，定时去服药，这样也能够在一定程度上减少发病率。

鉴于春季哮喘发病率高，主要预防措施有:

1.注意温差变化，注意保暖，避免疲劳：由于春天昼夜温差大，要及时增减衣服，避免感冒和冷空气刺激，避免疲劳。防治上呼吸道感染是防治哮喘发作的关键环节。

2.注意居住环境：保持空气新鲜，定时通风。室温保持在22 ~ 25℃，相对湿度保持在50% ~ 60%为宜。

3.避免室内过敏原：不要养宠物，避免室内增加过敏原，如皮屑、尘螨、动物毛发、尿液、粪便等。注意清洁个人用品，包括床单、被子、窗帘等。避免使用羽绒和丝绸制成的衣服。

4.避免接触过敏源和刺激因素，如花粉、烟雾、油烟等。花粉热患者常需要脱敏治疗和预防花粉过敏的药物，应积极治疗过敏性鼻炎或鼻窦炎，有助于控制上、下呼吸道过敏性炎症。

5.减少户外活动:高危人群春季外出要注意防护，戴眼镜和口罩，减少哮喘发作次数，因为春季空气中花粉、霉菌孢子等过敏原浓度会增加6-8倍。

哮喘病患者在春天的时候需要注意，外出的时候尽量佩戴口罩，尽量远离有花儿，有柳絮的地方，平时应该多吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜和水果，应该多喝水提高身体免疫力。

应尽量减少出行，避免受风受寒，防止感冒，防止过敏，尽量戴口罩，避免吃一些寒性的食物。

经常开窗通风，加强体育锻炼，食物要清淡一些，不要吃过于油腻的蜀道，出门戴上口罩。