哺乳期嗓子疼,多数是因为上火的原因引起的,或者是因为受凉感冒,等引起了上呼吸道感染,可以多喝些温开水,吃一些清凉下火的水果,比如柚子甘蔗等,急性发作期间不要说太多的话,注意适当休息,饮食上多吃一些富含丰富维生素的水果和蔬菜。