3个妙招, 10个咽炎9个好, 材料家家户户都有, 大人小孩都可以吃

慢性咽炎是常见的一种疾病，最典型的症状就是咽干、咳嗽，这给患者的生活带来很大影响。很多咽炎患者听说蜂蜜对于咽炎有着不错的效果，却并不知道是否这的有效。那么蜂蜜对于咽炎到底有没有效果呢？蜂蜜治咽炎的原理是什么？蜂蜜怎么吃可以治咽炎呢？

蜂蜜的成分

蜂蜜的主要成分有葡萄糖、果糖还有多种活性物质，它具有抗菌消炎、散痛止痒等功效，可以促进组织再生，因此对于慢性咽喉炎造成的咽喉部损伤有着修复作用。调成蜂蜜水后，还有润肺止咳的功效。

蜂蜜治咽炎小妙招

一、口含蜂蜜

每天含服6次，每次含服15克，含服的时候蜂蜜停留在靠近咽喉的部位时间越长越好。含服的当天就可以看到效果，快的三天就可以痊愈，一般的慢性咽喉炎15天就可以痊愈了。

二、蜂蜜生姜水

准备：蜂蜜、生姜

做法：生姜切片（多少可随自己喜好），姜片倒杯里，冲入开水，待水变温，依个人口感加入蜂蜜，搅匀即可饮用。

功效：温肺止咳，发汗解表，长期饮服还有美白抗衰老的作用。

慢性咽喉炎有哪些小方法可以缓解?

缓解喉咙疼的小方法有以下几种：
1、不要多说话；
2、多喝水，清淡饮食；
3、口服药物：使用含化片，可以起到咽喉部的润滑、消炎作用；
4、避免刺激：平时尽量避免吃辛辣刺激的食物；
5、喝小米粥：注意每天喝一顿小米粥，米油可以有效润滑咽喉部的黏膜，也可以起到养胃的作用。如果胃肠保护好，可以有效预防胃食道反流。胃酸由于反流可以刺激咽喉黏膜，引起炎症，从而出现慢性咽喉炎的症状，所以胃肠保护好可以有效预防慢性咽喉炎。

慢性咽炎是咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常伴有其它上呼吸道疾病。可以使用咽炎片或者清喉利咽颗粒等治疗，必要时到耳鼻喉科就诊治疗。平时喝水可以喝一些清热润肺的茶等，症状严重时可考虑口服中成药物治疗。含服一些清咽利喉的药物。如果症状明显可以采取雾化方法缓解不适症状。食物应以凉性和平性食物为主，多吃一些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果，适度增加蛋白质的摄入，以提高人体的免疫力。平时注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物等，规律作息，避免熬夜。