咽喉发炎可以做运动吗？跑步完了后感觉喉咙会冒火？

咽喉发炎可以做运动吗？跑步完了后感觉喉咙会冒火？

是可以运动的，但是不能做剧烈运动，要及时治疗，等病情恢复了，增加运动量。如果喉咙痛的话，服用一些消炎药来缓解病情。一定注意每天要多喝水，定时喝药，不要剧烈的运动，这样对病情有好处。

得了上呼吸道感染要注意什么？

①注意休息。减少活动，发热时应卧床休息。注意保暖，多饮水，宜进易消化、少油腻、多维生素软食。 ②发热头痛、全身酸痛时可服用解热镇痛药物。高热者也可物理降温。 ③鼻塞、流涕、打喷嚏，可口服康泰克等，每日两次。影响呼吸、睡眠和食欲者可用滴鼻净等，使鼻粘膜血管收缩，鼻腔通气。 ④咽痛者可用咽喉消炎丸、六神丸或咽喉炎糖浆口服。 ⑤有继发感染者可在医生的指导下选用适当的抗生素口服，肌肉注射或静脉点滴悔埋。 ⑥中草药对急性上呼吸道感染有较好的疗效、常用的成药有：银翘解毒丸、板蓝根冲剂、羚翘解毒片。 ⑦密切观察病情变化，因上感是许多疾病之前驱迟茄症状，如果有反复呕吐、烦躁、嗜睡、面色青灰、腹泻等症状，应及时就医。 ⑧患急性上呼吸道感染者，应注意呼吸道隔离，注意居室通风，保持室内空气新鲜。平时要特别碧旦蚂加强耐寒锻炼，增强机体抵抗力，提高上呼吸道粘膜特别是鼻粘膜抗寒能力，如有人推荐每日晨起时用凉水（自来水即可）冲洗鼻部，长年坚持预防感冒的效果十分理想，对预防上呼吸道感染有积极意义。

你要增强自己的抵抗力。抵抗力主要塌尺顷是要经过锻炼，比如多晒太阳。而食物则可用大枣和姜片泡水喝，有一种药适合这种情况“黄芪颗粒”，效果还可以。希望这些对你有用。困敬还团陆有一种药叫“玉屏风口服液”你也可以试一下，这两种药都是中成药，没什么太大的副作用，你可以放心的用