慢性支气管炎患者如何自我保健？

慢性支气管炎患者的肺功能或多或少会有一些受损，肺部X光、CT表现可能出现肺纹理紊乱、肺气肿、肺大泡等表现，可能存在通气功能异常、易感染等体征。那么，针对慢性支气管炎患者，日常生活中如何进行自我保护呢？1、适当锻炼呼吸功能。

在肺通气功能受损的情况下，为了不让呼吸肌进一步萎缩、受影响，可以适当的锻炼心肺功能，锻炼呼吸肌，或许对于改善肺的通气功能有一定的帮助。散步、跑步、游泳等等都是不错的选择运动方式，简单、便捷，但是要适当，不要太过勉强，以免出现严重的后果。

2、防止呼吸道感染。

慢性支气管炎患者的肺部抵抗力弱，容易并发各种炎症感染，所以防止感染是慢性支气管炎患者值得注意的一个方面。尤其是在秋冬寒冷季节、春季细菌/病毒滋生季节、空气质量差/污染重等等环境下，更加需要保护好自己的呼吸道，避免受到影响以及感染。方法很多，比如注意保暖，避免感冒；戴口罩、提前服用抗感冒药物、家用加湿器等等，视个人情况而选择。值得一提的是，对于吸烟患者，戒烟才是第一步，也是最重要的一步。

3、最后，注意自身的饮食健康、规律的生活方式、适当的体育锻炼自然也是必不可少的，这不仅仅是对健康人群的忠告，对于慢性支气管炎患者更是重要。

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