鼻炎日常中应该注意什么？

鼻炎日常中应该注意什么？

注意鼻腔卫生，定期清理鼻腔内部分泌物，不要大力抠挠鼻腔内部，擤鼻涕不要过度用力，如果是过敏性鼻炎，就要尽量避免接触过敏原，少去烟雾或粉尘过大的场所，房间内保持空气清新流通，可以适度使用加湿器，避免鼻腔过于干燥，平时尽量保持健康的饮食习惯，少吃油腻辛辣刺激的食物，多饮水，可以坚持运动，比如慢跑、跳绳、瑜伽等等，如果鼻炎十分严重或持续得不到缓解，就要立即就医，不要拖延。

急性鼻炎的日常保健：1、注意室内通风2、应注意多饮水3、饮食宜清淡、易消化4、使用发汗药物不宜太过5、中药应轻煎、频饮6、服药后不宜吃冷饮及食用生冷、酸涩之品7、发热时要适当休息、注意保暖8、出门时需戴口罩慢性鼻炎的日常保健：1、注意气候变化，及时增减衣服2、平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动3、每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力4、注意改善工作环境5、经常保持心情舒畅6、保持大便通畅7、不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素、滴鼻净

鼻炎？有鼻炎的人平时饮食这些应要注意什么?

病情分析：鼻炎最好找个中医大夫吃中药进行治疗，也可以用葱白捣烂绞汁， 意见建议：在晚上用盐水洗鼻腔后，以棉球醮葱白汁塞于鼻内，左右交替，具有治疗鼻炎的效果，平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力，不要用手挖鼻。保持心情舒畅，祝你早日康复。

鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。

其发病因素有：遗传因素，花粉、真菌、屋尘螨、动物皮屑、牛奶、蛋类、鱼虾、肉类、水果，甚至某种蔬菜等抗原物质的刺激。鼻炎的危害比较大，故在症状比较轻的时候就采取治疗措施，以免耽误最佳的治疗时机。

在生活饮食中要注意以下几点：

1、要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力；

2、日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃；

也可使用中药治疗，如鼻迖宁等方法