可以!可以!真的可以!!!我每天坚持跑5000米,不到1个月,8年鼻炎都好了!!!
才怪!!
你要信了这句话,那你的鼻炎一辈子都好不了了!
准确的说:运动可以缓解鼻炎!!!
要是跑个步就能把鼻炎治好了?那医院、药店岂不是早都关门大吉了!!!
不过一开始我根本不是为了治鼻炎才运动的,后来也是误打误撞发现的,压根不知道还有这么大的好处...
初中的时候爸妈生意都忙,根本没时间管我,跟着爷爷奶奶生活,他们其实就只是让我吃饱饭,上学、出去玩这些都没管过我,自己的自理能力又很差,动不动就发烧、感冒的,时间长了,就有了鼻炎这么个毛病。
那会儿年龄小什么都不懂,爷爷奶奶就听村里人说苍耳子油能治鼻炎,他们就赶紧去找了些苍耳子放锅里炒,那个味道啊,简直不要太上头,每天都逼着让我涂,痛苦是一回事儿,可我也没见什么效果啊.....
后来鼻炎越来越严重,搞得我上课都在睡觉,我爸被班主任叫来开家长会,这下他们才重视,带我去医院各种检查,开了好多药,这会儿倒是挺关心我的。
我很抗拒吃内服的药,因为是真的苦,每次喝这个之前我都深吸一口气憋住,再一口气喝下去,痛苦面具说出就出...喝了几次之后就没效果了。
这个汉刚鼻舒保健膏是我的最爱了,早晚用棉签涂一涂就行,省事儿不说,效果出来的那叫一个快,涂上不到1分钟鼻子就通了,味道也好闻,丝毫没有刺激感。用第7天的时候,打喷嚏、流鼻涕就已经全没了哈哈哈,最最最重点的是鼻炎好了之后,它还没有复发,这是我之前想都不敢想的事儿。
我还跟风用过鼻炎喷雾,刚开始用的时候不太适应,总感觉很冲鼻子,而且没感觉有什么明显的效果,量也特别少,没用几下就没了。
开始跑步也是当时吃饭没个节制,这个体重就越来越...大家都懂哈,最痛苦的是一个女生天天被班里男同学一口一个胖子的叫,只能脸上笑嘻嘻,心里mmp......
从那开始我就下定决心一定要减肥,那时候哪有钱去健身房啊,我就每天跑步,上学跑,放学跑,学校操场还跑。
整整坚持了一年,学习都没这么认真过,其实有鼻炎的人运动之后那个难受劲,一般人是扛不住的,就算坐着不动,鼻涕、喷嚏就没停过,更何况长时间跑步,每次鼻塞的只能用嘴多呼吸几下,活生生的像夏天口渴的狗子一样,恨不得多舔两口水....
不过后来慢慢的适应之后,呼吸就能调整一下,跑起来也就没那么困难了,不仅体重减到了一百以下,自身的免疫力也上去了,从那之后能感觉到鼻炎真的在变好。
总结下来,我觉得最重要的一点就是保护鼻粘膜,我也是一边运动一边用药物治疗,才把这么些年的鼻炎给控制住,所以不管选择哪种方式去治疗鼻炎我都告诉自己要坚持,很庆幸我真这么做了并且一直坚持了下去!才有了现在更好的自己!!
1.病因治疗,找出全身和局部病因,及时治疗全身性慢性疾病、鼻窦炎、临近感染病灶和鼻中隔偏曲等。改善生活和工作环境,锻炼身体,提高机体抵抗力。2.局部治疗,(1)鼻内用糖皮质激素 慢性鼻炎首选用药,具有良好抗炎作用,并最终产生减充血效果。根据需要可较长时间应用,疗效和安全性好。
建议尝试盐水洗鼻的方法。该方法不使用药物,无副作用。对单纯性鼻炎疗效好,掌握盐水的浓度、温度和操作方法,能有效缓解症状,消除炎症。由于该方法不使用药物治疗,疗效不如药物快,但安全可靠。关键是坚持下去。只要你能坚持使用一段时间,效果就会很明显。重病必须在正规的耳鼻喉医院检查和治疗。
目前,很多患者都会患有鼻炎,而鼻炎也是一种很难根治的疾病。对于鼻炎患者,建议患者通过饮食的多样化来进行有效防治,或者多服用一些富含维生素的水果或者蔬菜,比如胡萝卜和苹果。此外,建议患者在较冷天气外出时,佩戴口罩以免让鼻部受到冷空气的刺激。
鼻炎药物治疗效果较好。鼻炎即鼻腔炎性疾病,是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。
孩子如果有鼻炎的情况,尽量选择盐水来洗鼻子,没有副作用。如果是单纯性的鼻炎的话,是能治好的,盐水的浓度、操作方法掌握好了,尽量让鼻炎的情况缓解,没有急性发作的话,要多加坚持锻炼身体,尽量不要对于鼻腔有刺激,增加身体免疫力。
鼻炎头痛怎么治需要结合鼻内镜以及鼻窦CT检查,明确病变的范围以及严重程度。对于单纯的鼻炎,主要是以糖皮质激素类的鼻喷剂治疗为主,因为具有良好的抗炎、抗过敏作用,而且能够促进鼻腔黏膜功能的恢复,直接作用到鼻腔黏膜表面,不会产生全身副作用,可以放心使用1个月左右。
鼻炎是一种过敏性疾病,也称为过敏性疾病。鼻炎的发生和发展往往与身体的免疫状态密切相关。因此,鼻炎食疗最基本的方法是调节自己的免疫状态。中医认为,鼻炎的饮食治疗应根据患者的体质和当地情况,根据不同的季节和地区。一般来说,蘑菇如食用菌和金针菇具有调节人体免疫力的作用。
鼻炎也分为慢性鼻炎和急性的鼻炎,对于大多数鼻炎来说,一般会有流鼻涕,打喷嚏,并且头昏头晕头痛等等症状,这些症状都是没有特异性的。在平时的生活中需要注意增强抵抗力,减少感冒的机会,同时需要摄入一些清淡的食物,避免吃辛辣刺激性的食物来刺激。
可以通过洗鼻的方式来进行治疗,也可以通过药物的方式来进行治疗,如果情况比较严重,也可以通过手术的方式来进行治疗,如果是通过手术来进行治疗,要到一些正规的医院进行手术,也是能够防止在手术的过程中,出现一些意外的情况,在平常的生活上也是要做些预防的。