上呼吸道感染要注意什么？

一、上呼吸道感染要注意什么？

得了上呼吸道感染要注意充足的休息，避免熬夜，饮食方面要注意清淡，不要吃刺激性的食物增加上呼吸道的负担

多吃新鲜的蔬菜补充身体需要的各种维生素，有助于上呼吸道感染症状的缓解。

除了日常一些饮食生活上的注意，还可以通过消炎的药物治疗上呼吸道感染，像桂龙冬凌草糖浆这种中药消炎药物就很不错，冬凌草具有清热解毒，消炎镇痛的功效，可用于上呼吸道感染引起的多种炎症和肿痛。

上呼吸道感染一定要多注意一下个人的饮食，而且还要多注意一下身体的保暖，尽量不要受到风寒，还要多注意，不要淋雨。如果普通的感冒都会引起上呼吸道的感染，感染会导致病情的加重，一定要选择正规的医院做个检查，然后再针对性的治疗。

出现上呼吸道感染的情况时，可以在日常生活中多吃些富含营养的食物，如肉蛋奶，此外还应该多吃新鲜的水果和蔬菜，养成良好的生活习惯，进行适当的体育锻炼，可以摄入小分子肽，来激活肺部细胞活性，改善上呼吸道感染的情况。

桂龙冬凌草糖浆这种中药消炎药物就很不错，冬凌草具有清热解毒，消炎镇痛的功效

二、「健康贴士」急性上呼吸道感染患者健康教育（中医：感冒）

科普指导：深圳市中医院儿科

中医：感冒

急性上呼吸道感染患者 健康 教育

急性上呼吸道感染简称“上感”或“感冒”，该病为病毒或细菌等病原体感染引起的鼻上呼吸道炎症，是小儿最常见的疾病。根据主要感染的部位不同，可诊断为急性鼻炎、急性咽炎、急性扁桃体炎等，不治疗或抵抗力弱时可引起肺炎等并发症。

健康贴士】急性上呼吸道感染患者健康教育（中医：感冒） img_height=49 img_width=78 data-src=//imgq8.q578.com/ef/0508/dd9f04f739cdf726.jpg src=/a2020/img/data-img.jpg> 采取 健康 的生活方式，积极治疗，有助于患儿身体康复，改善生活质量。

健康贴士】急性上呼吸道感染患者健康教育（中医：感冒） img_height=103 img_width=413 data-src=//imgq8.q578.com/ef/0508/ce7d3e0fd20b459e.jpg src=/a2020/img/data-img.jpg> 一

健康 生活方式

1、患病时应注意休息，多饮开水，食用易消化、营养丰富的流质或半流质食品。

2、注意孩子保暖。

3、定时开窗通风，保持室内空气新鲜，常带孩子到户外阳光下适当的活动，呼吸新鲜空气。

4、患病儿童外出应戴口罩，平时应养成勤洗手的习惯。

二

治疗与康复

1、患病期间注意休息，恢复后注意体格锻炼。

2、提倡母乳喂养。

3、避免被动吸烟。

4、避免人多拥挤、通风不畅的公共场所。

健康贴士】急性上呼吸道感染患者健康教育（中医：感冒） img_height=48 img_width=243 data-src=//imgq8.q578.com/ef/0508/8bde7bc50f2c0e44.jpg src=/a2020/img/data-img.jpg>

三、上呼吸道感染可以吃什么水果

呼吸道感染食用水果时，最好不要吃糖份过高的水果，比如砂糖橘，宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、罗汉果等含维生素C多的水果，可化痰、止咳。西瓜要少吃，因为西瓜中糖份含量较高，对上呼吸道有刺激性，此时要多吃些清淡的、化痰的、刺激性小的东西。

西瓜是清热解暑的佳果，但感冒初期应慎食。中医认为，感冒初起时，无论是风寒感冒，还是风热感冒，都属于表证，应采取发散的治疗方法使病邪从表而解，如果此时吃西瓜，不但不能表散病邪，反会因其清热解烦作用而引邪入里，使病情加重或延长治愈时间，所以感冒初期不可吃西瓜，宜在感冒痊愈后或感冒加重，且有高热，咽痛时吃西瓜，不过也不要多吃。

四、上呼吸道感染怎么办,饮食方面应该注意什么

你 确定你 只是 一般的普通感冒吗？

我 听你的症状很像是有哮喘 是不是 ！

你还 是 到医院在做这方面的 检查~可能有轻度的哮喘~

家里可以开空调，不要老是吃泡菜和稀饭 对身体不好，可以熬些

蔬菜粥 不要吃辛辣食品，保证蛋白质供给可以吃肉类！

普通的感冒是 不必要太忌讳饮食方面的~还有感冒是个过程

一两周就好的 不要吃太多抗生素类的 药品~

五、急性上呼吸感染吃什么好

急性上呼吸感染，首先应该抗感染治疗。

应该戒烟酒，不吃辛辣刺激食物，不吃高盐食品，不吃甜食，饮食清淡。