建议你去你们当地的过敏中心看看,查出过敏原,有的放矢的预防和脱敏治疗才是正确的治疗。不要看内科,就知道用抗生素、止喘药或激素,过后照样犯,长期形成药物依赖。介绍你看看这个著名的过敏网站,内容很不错:“中国过敏与哮喘网” 里面有很多哮喘和过敏性鼻炎哮喘综合症的知识,会很有帮助的。
除了正确治疗外,这个病最好的锻炼方法是多游泳,可以进行调整呼吸锻炼和耐寒锻炼,慢慢地就不怕冷空气了,饮食方面不要吃海鲜,注意避免尘土和杀虫剂等。你也可以看看中国过敏与哮喘网这个网站里面的关于哮喘的体育锻炼和耐寒锻炼的栏目。