鼻炎的症状及保健治疗方法

你可以去医院接受治疗，我介绍一些保养和养生的方法

1.惯用冷水洗脸：锻炼耐寒力，预防感冒辅助。结合按摩耳部，印堂，太阳穴，效果更好。

2.早起喝杯温开水：清洗肠胃，维持细胞渗透力。

3.自制饮食药膳（建议去查有关书籍）

4.午休按摩头皮：改善头部血液循环，消除疲劳和头昏

5.户外多活动：增强肺功能，，以防治气管炎，哮喘。

6.洗澡搓胸擦背：提高免疫机能。

7.傍晚动腰部：强化内脏各种器官功能，维持良好的新陈代谢。

8.睡前热浴足：经常按摩永泉穴，可起到解除疲劳，促进睡眠，健脑益智，延缓衰老，防病治病等