如何预防宝宝生病？

预防小孩生病，是一个守护者应该具备相关的生活知识与认真态度！

必须时刻关注预判环境与小孩之间所产生的不同反响，而作出合理必要的措施！

@儿科医生雨滴 你好，非常能理解您的心情。

“病”是生活总体质量的呈现，立足内心和好好生活，要治疗身体的病，最大的调节阀门还是在生活中。

1.生病是一个正常的生命过程

免疫系统、生理系统，包括人格，这一切都是在生活中一点点的形成。

小孩的生长发育修复是一个身体自然变化调试的过程，尤其是那些常见的症状，比如说发烧。这些是正常的生理表达。

2.生病不可怕，但是要从中找到规律。

尤其是爸爸妈妈要更细心一点？，把心静下来，寻找每一次发生疾病的时候的规律，做一个正常的人体，如果某件事情定期发生应该都能找到规律，为什么会这样？有什么原因呢？是吃多了受寒了，吃了不该吃的东西跟季节有关，跟情绪有关还是其他的因素

静下心来，这些都是能寻找到规律的。我的双胞胎宝宝三周岁基本上没有去过医院，都是自己在家细心的观察，及时给他生活调整。给她也节奏有节律的生活。

3.状态很重要。安心静心的状态。

当孩子生病了，我们尤其要静下心来，不要焦虑。焦虑的状态也会传递给孩子。本文的观点摘自这非常不利于宝宝疾病的康复，有时候生病不是因为当天什么事情，而是在这之前较长的时间的一个积累的结果。所以它恢复到正常状态也是需要一个过程的。

我们应该静下心来耐心的照顾。同时反思自己这个过程中有没有疏忽对孩子的照顾。

从孩子生病的每一次过程中找到线索，同时也能帮助在生活中其他方面理清思路

现在的便签，锤子便签，有道云笔记，印象笔记，很多东西都利于我们随时随地记录宝宝的状态。也可以专门宝宝一出生就买一个本子，每一次宝宝生病都记下来。这样系统的清单式的记录，很容易就会找到规律。包括宝宝的过敏原。也是推崇这种方法来寻找到

5.多多接触自然环境，无论什么天气都是可以体验的。感受大自然的变化。

观点摘自李辛老师《儿童健康讲记》。

我说药师小平，欢迎关注。践行书中的观点三年多，收益颇多。